엽산많은음식

엽산은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로, '잎(Foliage)'에서 유래된 이름답게 녹색 채소에 풍부합니다. 우리 몸에서 주로 다음과 같은 역할을 수행합니다.